La mia formazione in psicoterapia psicodinamica è basata principalmente sulla concezione e sulle metodologie della psicoanalisi e più in generale della psicologia dinamica, ma con incontri meno frequenti e con una durata considerevolmente ridotta rispetto al vero e proprio trattamento psicoanalitico.
La psicoanalisi è stata oggetto di molte critiche in passato ma i recenti studi delle neuroscienze, la stanno rivalutando perché hanno scoperto, tramite molti esperimenti, che il cervello elabora le informazioni molto più velocemente di quanto la coscienza possa percepire e di conseguenza, innumerevoli operazioni mentali avvengono senza che la mente cosciente se ne renda conto.
Questo sembra confermare l’intuizione della psicoanalisi che il nostro inconscio occupa uno spazio grandissimo e inevitabilmente ci condiziona, in particolare tramite i ricordi e le esperienze del passato, che possiamo solo con molto tempo e grande sforzo modificare.
Tuttavia secondo lo psicoanalista Stephen Grosz “Ogni vita è unica e, come analisti, il nostro ruolo consiste nel trovare la storia unica del paziente” e attraverso la tecnica psicoterapeutica “aiutare le persone a dare un senso alla loro vita”.